油性皮肤的护肤方法和心得

油性皮肤的护肤步骤：
1、油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。



2、洗脸

油性皮肤的护肤步骤：
1、油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。



2、洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。




3、洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。每周可做一次薰面、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。



4、使用补水面膜补水
油性皮肤补水选用护肤品很重要，挑选最合适的产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤的MM每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。



5、保湿精华
晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。



扩展资料
皮肤出油原因：
1、根本原因：痰湿体质
从体质的角度来说，脸上总是油光可鉴的人，大多都是湿热体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。
2、情志原因：压力过大
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。
参考资料：人民网-油性皮肤日常应该如何护理 注意科学护养很重要

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　　第1个步骤：清洁
其实洗脸时要用洗面奶重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，可以稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。



第2个步骤：拍精华水
洗脸后，将精华水打湿化妆棉，按照皮肤的纹理来轻轻擦拭，起到二次清洁的作用，但是力度要轻。



第三个步骤：眼部精华
眼部精华 可以修护和改善黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效，但咱们的眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼精华的动作一定要轻柔哦。



第四个步骤：水乳或者面霜
取黄豆大小的水乳在手心，分别点在额头，两颊，下巴，鼻子等五个部位，逆着毛孔从下到上打圈按摩，直到吸收，最后轻轻一拍。



扩展资料：
油性肌肤护肤方法
1、补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
2、保湿精华
晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。
3、补油精华
油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。
4、每天八杯水
肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。
参考资料：油性皮肤日常应该如何护理 --人民网

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　　我也是油性皮肤 以下是我的心得

　　护肤品，如果你皮肤会敏感的话，就要选用刺激小的，植物的好些。如果不敏感就都可以，只要选择价格适合你的经济能力的可信赖的品牌，选择功能适合自己皮肤的护肤品，就应该都比较合用没什么大问题。
　　注意护肤品不能将就，千万不要差不多就买了，一定要功能很合适自己的皮肤才行。还有最好选两三种适合自己的护肤品交替使用，这样效果更好。

　　清洁：选用清洁力强的，中至油性皮肤适用的泡沫或泥洗面奶，不要用磨砂的和碱性强的洁面膏洁面皂，不一定要控油祛痘的，但一定要洗的干净的，洗脸要注意手法（手法，洗面奶在手心来回揉搓50下左右，大概几乎看不见泡泡的状态，这时清洁力最强，再涂到脸上按摩最少1分钟，最好是两三分钟），这样才能真正发挥洗面奶的作用。油性皮肤一天最好的洗脸次数要在2次到3次。

　　眼霜：不分油性干性，选适合你的就行了，因为油性皮肤用的护肤品常常会比较刺激，所以很需要眼周保护。

　　化妆水：可以选择混合性至油性皮肤适用的爽肤水（痘痘肌肤不要用收敛水，只会让油脂更加堵塞毛孔，不太起痘时可以用收敛水），选用舒缓镇静，控油补水的。

　　乳液：如果你是内外都油的，就选用油性皮肤适用的控油强，带有保湿功能的乳液。如果内干外油的就白天用油性皮肤适用的控油强有保湿功能的，晚上用油性皮肤适用的高效补水的乳液。

　　面霜：油性皮肤不适用，如果你需要补水也可以晚上用些补水精华。

　　面膜：保湿，控油，面膜交替做。内外都油的重点控油，内干外油的重点保湿。控油面膜，我觉的买面膜贴比较有效果，控油保湿（如果怕花钱）用爽肤水做，或自制一些像牛奶蜂蜜黄瓜什么的也可以

　　去角质：每周两次，一定要无刺激的就行，千万不要带颗粒的磨砂的。都差不多，没觉得那个特别好，根据说明做就行了。

　　隔离/粉底：根据你的肤色选一款，但一定要用油性皮肤适用的，清爽控油。（一定要有防晒系数，至少可以抵抗一些紫外线）再用一下散粉/蜜粉或粉饼（散粉/蜜粉自然清透，粉饼修正肌肤问题好些），可以掩盖一些。

　　油光满面时用面巾纸按一按就好很多，最好不要用吸油纸，更不要用湿巾（只会让你分泌更多油出来）。

　　所用产品除了眼霜都要用无油配方。

　　偏方（试试，好使就用用吧）：
　　1，多喝点绿茶，可以防辐射，对油性皮肤比较好。对身体也好，但喝茶要注意清洁牙齿。
　　2.洗脸时放点白醋，美白祛痘。
　　还有个升级版：水：白醋：盐=9：3：1，配好，晚上在有痘的地方像涂爽肤水一样涂两次，再涂水和乳液，这个方法我觉的对痘痘还挺有效，但是很干，不宜长期使用。
　　3。有大的红的痘痘，初期涂点红霉素软膏，也许会下去，如果有白头。你挤了出来，也涂点红霉素软膏，愈合的好。

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　　油性皮肤的正确护肤步骤：
1、冷热水洗脸
先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

2、选择正确的洁面奶
油性肌肤最主要的原因就是缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，因为油性皮肤最好选择用洗面奶洗脸，小编建议最好选择那些泡沫较少的、比较温和的、适合油性肌肤的洗面奶。

3、使用爽肤水
在夏天，油性肌肤容易变得粘哒哒的，所以选择一个具有保湿效果的爽肤水，可以让肌肤变得舒服一点，另外保湿效果好的爽肤水还能帮助减少油脂分泌，长期使用还可慢慢改善油性皮肤。

4、平衡油脂分泌
平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，因为果酸不仅能抑制粉刺形成，还能减少皱纹、平衡肌肤的油脂成分，从而令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

5、清理油垢
想要摆脱油腻肌肤，那就是清理油垢，选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺，以及同时清除毛孔内的各种污垢。

6、交替敷面膜
建议深层洁肤面膜与水分面膜交替用，比如手撕式或矿物泥面膜都有去污及控油作用，但夏天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

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　　1　尽管你的皮肤偏油性，但是眼睛周围的皮肤非常细致，卸妆时应避免用力清洗眼部皮肤，用非油性卸妆水将化妆棉浸湿，放在眼部保持几秒以溶解化妆品，然后将其从眼睑合睫毛上轻轻擦去。
2　使用洁面胶洗脸要比香皂要好，它可以清除污垢、灰层和油脂，而且不会带走脸上的水分。用手指轻轻按摩涂满洁面胶的脸部，然后用大量的温水洗去脸上的泡沫。
3　用收敛水将化妆棉浸湿，擦拭脸部，以清爽皮肤。这并不刺激皮肤，如果感到皮肤受到了刺激，就换一种性质温和一点的收敛水。继续擦拭，直到化妆棉变干。
4　即使是油性皮肤也需要保湿，因为这帮助皮肤表面锁住水分，保持皮肤柔滑细致。粘稠的补水产品会令皮肤负担过重。所以，要选择清爽的、液体性的补水产品。