江西南昌贡方堂门诊中医朱新龙：骨折不可怕 四大禁忌千万别碰

江西中医朱新龙表示：通常情况下，骨头断了需要6-8周左右才能愈合。如果骨头断了，没有其他的炎症，年龄比较小，也没有其他的疾病，一般恢复的速度比较快，但如果骨头断了，还伴有炎症、贫血、骨质诉讼等疾病，一般恢复时间比较慢，可能需要8周左右才能恢复正常。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免影响恢复。　　骨折恢复的时候有哪些禁忌？　　1、长期休息 　　虽然骨折恢复期患者需要静养，但也不能长期休息，因为长期卧床休息就存在一定的风险，而且也不利于肌肉恢复。在恢复活动功能之后，患者就可以尝试着进行简单的活动，但是要注意力度，这样可以让肢体的感觉和肌肉逐渐得到锻炼，避免肌肉萎缩。同时在后期进行活动，也能够避免褥疮和肺炎问题。　　2、自行恢复　　有部分患者认为伤筋动骨100天，在一定的时间后就可以恢复，所以就不进行康复锻炼，这种观念确实是错误的。因为骨折之后还存在有多种风险，如果不能促进骨骼快速恢复，就可能会造成骨质疏松或者是血液循环变差的后遗症，这不仅仅会影响到恢复效果，还有可能会留下永久性的改变。　　3、喝骨头汤　　有的人在骨折之后就会想到喝骨头汤来补充营养，但其实骨头汤并不能够对骨折患者起到促进作用，这是因为骨头汤中的钙物质并没有想象中那么多，而且更多的是脂肪，大部分人在长期喝骨头汤之后就容易发胖，会影响到消化道吸收，并且发胖之后更不利于骨骼恢复。　　4、吃钙片　　钙物质是维持骨骼健康的重要物质，骨折后补钙就成为了很多人认为理所应当的方法。但其实在骨折之后并不一定就适合补钙，因为有的人在恢复期新的骨痂才刚长出来，此时补钙就是完全没有必要的。不仅仅会导致钙物质有大量剩余，而且还会增加自身代谢系统的负担，反而影响到恢复。　　说起贡方堂字号的创立，还要追溯到明朝万历年间。明嘉靖三十五年（1556年）李时珍被推荐到太医院工作。授“太医院判”职务。三年后，又被推荐上京任太医院判，并成立“贡方堂”为皇室供奉养生御药。因为李时珍淡于功名荣禄，所以在太医院任职没有太长时间，就托病辞职回乡了。　　回乡后，李时珍多次离家外出考察，足迹遍及湖广、江西、直隶许多名山大川，参考历代医药等方面书籍925种，“考古证今、穷究物理”，记录上千万字札记，弄清许多疑难问题，历经27个寒暑，三易其稿，于明万历十八年（1590年）完成了192万字的巨著《本草纲目》。　　致力于对药物考察研究的李时珍，秉着“药食同源、本草养生”的理念，为将皇室御用的本草养生秘方发扬光大、造福世人，创立了“时珍贡方堂”。2019年，李时珍后人为了把历经数百年悠久历史的草本秘方宝贵财富传承下去，决定将其经典草本秘制养生秘方结合现代医学科技改良重塑，继续承袭“贡方堂”字号。实力 百年传承中药祖方　　坐落于南昌市红谷滩的贡方堂医馆内设中医坐诊，聘请了陈顺涛、付元敏、徐建等10余名老中医专家定期坐诊；陈列来自西藏的冬虫夏草、马来西亚的燕窝、东北的人参，还有阿胶、鹿茸等多种名贵药材；二楼还设有中医正骨、针灸理疗、推拿按摩、艾灸等特色项目。　　地道药材名医必须配名药。贡方堂秉承“以医修德仁心济世，遵古炮制道地药材”的原则，各种中药材一律选择原厂地的地道药材。这里有，经历了几代老中医人传承实践的“祖传药方”，专攻疑难杂症；贡方堂传承的李时珍《本草纲目》“药食同源”食疗配方，将时令养生理念融入现代人的生活中，满足亚健康人群的温补治疗的需求。创新 弘扬中医药文化国粹　　中医药文化是中华文化的重要组成部分，是五千年中华传统文化至今鲜活的印记。当前，中医药的发展为我们树立了文化自信，而借助国家对中医药行业的扶持，中医药人更有责任将这一文化瑰宝传承下去。　　穿越百年沧桑，从寻医问药到健康养生，贡方堂已走过了432载春秋。2019年6月，“贡方堂”在坚持遵古炮制，科学配伍的前提下，为更好地传承及发扬光大百年老店“贡方堂”这个品牌，实施了重要的战略转型，成立了企业管理公司——江西李时珍草本科技有限公司。　　江西贡方堂致力于更好地发挥中医药特色优势，以提升广大群众的整体健康水平为己任，向人民充分展示传统中医药博大精深的文化内涵，并为广大人民群众提供更加优质的中医药服务和健康指导，为健康中国建设做出应有的贡献。